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[图文]良好生活习惯可增寿十年 更多...
良好生活习惯可增寿十年
作者:侯英俊 文章来源:重庆晚报 点击数:3510 更新时间:2013-4-24 11:25:29

   4月19日,重庆迎来了第六届国际养生保健暨慢病防治学术大会,来自内地各省市和港澳台地区以及新加坡、泰国、菲律宾、美国、加拿大等国家的300多名代表出席。大会收到百余篇论文,并从养生保健、慢病防治、慢病调查、泌尿系统研究等多方面进行了为期两天的专题学术研讨。国际养生保健学会执行主席、重庆市养生保健学会会长安崇辰称,此次学术会议将完善和丰富养生保健以及慢病防治方面的内容,加强高层次的资源整合以及与世界接轨。

  生活好了身体垮了

  随着我国居民生活水平的提高,现代生活方式病和某些慢性病常见病也快速增长。数据显示,我国22%的成年人超重,高血压发病率近19%,糖尿病患病率为2.6%。

  更为恐怖的是,全国每6分钟就有一人被确诊为癌症,每天有8550人成为癌症患者,每七到八人中就有一人死于癌症。未来10年,中国的癌症发病率与死亡率仍将继续攀升。

  无知埋祸根

  中国医药教育协会专委会副主任刘立认为,慢病不可怕,可怕的是人们对健康教育的无知和忽视。目前,成年人的疾病和死亡原因主要是癌症和心脏病。然而,如果人们能获得有关吸烟、饮食和身体锻炼方面的科学知识并付诸实践的话,成年人的死亡总数可以减少50%以上。

  “普及保健知识这种手段的潜力比其它任何可以想象的医学进展都大得多”,刘立说,只要膳食平衡、不吸烟、适量饮酒、经常锻炼,就能把男性的平均寿命增加10岁。

  中医养生受追捧

  在为期两天的主题报告和学术探讨中,中国传统的经络、气功、食疗、按摩养生等受到与会者的高度关注和追捧,成为会场中的热点话题。现场免费品尝的养生酒、保健品、保健饮料更是琳琅满目,品种繁多。

  食为天营养国际集团董事长魏谠全的慢病食疗养生院计划得到关注;重庆医科大学中医药学院院长曹文富的主题报告《衰老养生与延衰防病》讲完,赢得不少掌声,不少与会者主动攀谈,交换名片。辟谷养生导师陈豫昇的报告不断延时,吊足了听众胃口。太极舞的悟创人薛葵阳提出“让中医养身保健人人化、生活化、简单化”,到会场推广宣传太极舞。

  本版稿件由重庆晚报记者 汤峰 采写

  渝杏堂:

  经络调理不药而愈

  经络学说是我国古代的伟大发现。什么是经络?中医认为经络是生命的根本,中医的灵魂,它内联脏腑,外系肢节,由经脉和络脉组成。经络能抗御病邪,同时经络也是疾病由皮部、络脉、经脉至脏腑的传变途径。

  渝杏堂传统中医养疗机构李炯彬主任指出,如果控制和调理好这个系统,不仅对治疗亚健康与慢性病有优势,人们健康百岁的愿望也并非只是梦想。

  如何进行经络调理?据李炯彬主任介绍,顾客初到渝杏堂时,体查专家会先用罐诊技术来进行中医经络体查,通过身体表现出来的罐象、颜色、痛感等,来推断疾病的发病趋势。再由驻店老专家采用传统“望闻问切”四诊进行辩证,根据经验与数据的相互校验,从而制定个性化调理方案。

  渝杏堂继承与挖掘与经络调理紧密相关的中医古法六技:砭、罐、灸、药、按跷和导引,并开发出扁鹊按跷、群罐拔毒、砭开腠里、周天药浴、透背熏蒸、培元悬灸、脊柱调养、扶阳药熨、全息能量灸、阴阳五行灸十大中医经络调理绝技。这些技法中既有自主研发的独家绝技,也有抢救性发掘的民间绝技。

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