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重庆市民健康生活读本知识题(简答题)
作者:jy033404… 文章来源:市卫生局 点击数:5173 更新时间:2010-6-30 15:21:12
1.“限酒”的含义?
答:文明饮酒,不过度劝酒,切忌不醉不休或借酒浇愁等。
2.心理健康的含义?
答:个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征,且其认识,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常调控能力。
3.家庭健康监护有哪五测?
答:测体温、测脉搏、测呼吸、测身高体重、测血压。
4.“健康一二一”行动具体是指什么?
答:“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子。”
5.打预防针的注意事项有哪些?
答:⑴妥善保管预防接种证。⑵打针前最好先测试小儿体温,体温正常时才能打预防针。⑶注意皮肤清洁。⑷空腹饥饿和过度疲劳时不宜立即打针。⑸打预防针后,要在现场适当休息。近几天内,不做剧烈运动,不吃刺激性食物。
6.孩子出生后一岁内至少应该吃多少次脊髓灰质炎疫苗(糖丸)?
答:3次
7.控制传染病的三大法宝是什么?
答:隔离传染源、切断传播途径、保护易感人群。
8.生熟不分的主要危害是什么?
答:生食品中的细菌、寄生虫等污染熟食品,传播食源性疾病。
9.孩子3岁了,以后还要接种计划免疫内疫苗吗?
答:需要。按照现行《重庆市扩大免疫规划儿童免疫程序》的规定,儿童到了6岁还有计划免疫内疫苗接种,如白破二联疫苗。
10.什么是流行性感冒?
答:流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
11.流感病毒分为几种类型,哪种类型对人类威胁最大?
答:流感病毒分甲、乙、丙3型,甲型流感病毒对人类威胁最大。
12.流感在哪个季节多发?特点是什么?
答:流感以冬春季多发。特点是:潜伏期短、传染性强、传播迅速。
13.甲型H1N1流感的传播途径主要有哪些?
答:流感病毒可通过咳嗽、喷嚏、说话时产生的飞沫传播给他人,也可通过被病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播。
14.预防甲型H1N1流感的重要措施有哪些?
答:早发现、早隔离、早治疗。
15.甲型H1N1流感的最常见症状有哪些?(至少5点)
答:发热,头痛、肌肉酸痛、乏力、鼻塞、流涕、咽痛及咳嗽。      
16.请回答出预防肺结核的至少三项预防措施?
答: (1)早发现、早治疗肺结核传染源;(2)按免疫程序接种卡介苗;(3)保持环境卫生;(4)加强身体锻炼;(5)不与肺结核病人接触。
17.预防流行性乙型脑炎的做法有哪几点?
答:(1)10岁以下儿童接种乙脑疫苗;
(2)采取必要的防蚊、灭蚊措施。
18.沙眼的预防方法有哪几点?
答:(1)避免接触性传染;(2)不用脏手、脏物擦眼睛;(3)手帕、脸盆、手帕要个人专用
19.政府对艾滋病的“四免一关怀”政策中“一关怀”是什么?
答: “一关怀”指的是国家对艾滋病病毒感染者和患者提供救治关怀,各级政府将经济困难的艾滋病患者及其家属,纳入政府补助范围,按有关社会救济政策的规定给予生活补助;扶助有生产能力的艾滋病病毒感染者和患者从事能力及生产活动,增加其收入。
20.健康的定义是什么?
答:健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且是生理、心理和社会适应能力均处于完好的状态。
21.健康的四大基石是什么?
答:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
22.请问科学营养的三大原则是什么?
答:营养要全面、营养要均衡、营养要适度
23.什么是食品安全五要素?
答:保持清洁、生熟分开、完全煮熟、安全存放、材料安全
24.请问合理烹调应当注意的问题是什么?
答:应注意的问题是:如何在烹饪中既达到提高感官效果、促进消化的目的,又最大限度地保存其中所含的营养素。
25.吃火锅要注意哪“三防”?
答:防痛风、防口腔粘膜病变、防寄生虫病
26.一日三餐应遵循什么原则?
答:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐清淡且要早。
27.请问什么是有氧运动?
答:有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
文章录入:jy03340429    责任编辑:jy03340429 
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